확찐자? 나는 "비만 확진자"
신성철 감독 (강사/편입생/유튜버)
요즘 "확찐자"라는 신조어 등장..
하지만, 이전부터 나는 '(비만)확진자'
건강에 자신 있던 시간들이 금방 지나가고,
어느세 40대의 중년이 된 나!
건강검진 후, '고도비만' 직전이라는 충격적 결과..
무리한 다이어트 실패 경험이 있던 터라,
무리하지 않고,
생활에서 작은 변화와 습관을 바꾸기로 한다!!
이제 나는?
매일 건강을 체크하는 "확인자"
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